IF För Alla Handikappade - Handikappidrott

RaceRunning

Under 2018 har vi varit en grupp som tränat RaceRunning för IFAH Stockholm i Sätrahallen. .Vi har träffats på söndagar i Sätrahall i söderort Stockholm. Vi kommer att fortsätta under våren.

Att träna och att ha roligt är vårt fokus, vi gör både gemensamma övningar och tränar fritt i hallen på löparbanorna. Så småningom kan det bli aktuellt med tävlingar alternativt träffar med andra klubbar, som till exempel från Norrtälje och Täby.

RaceRunning är löpträning och en friidrottsgren, i augusti 2017 var RaceRunning för första gången med som officiell gren på SM i Parafriidrott. Även om vi i första hand fokuserar på att träna och ha roligt med RaceRunning så har några av våre mer erfarna medlemmar också tävlat. I november deltog flera av våra medlemmar i tävlingar i Göteborg för klubben och tog medaljer för första gången.

Alla som är med behöver ha med en resursperson, egen cykel och egen hjälm. Om man inte har egen cykel så har vi tre lånecyklar i olika storlekar (P4, P3 och P2). Man är också medlem i föreningen och ska betala en aktivitetsavgift till föreningen som ansvarar för hallen.

Vi kommer fortsätta att träna i vår i Sätrahallen mellan kl 14.00-16.00. Viktigt att titta i kalendern då vi samsas i lokalen med andra friidrottare och deras stora tävlingar under vintern.

Vi träffas i hallen från 14 och gör i ordning oss och plockar fram lånecyklar. Sedan samlas vid kl 14.30 med träning ihop fram till kl 15.15, detta är för dem som inte väljer att träna efter eget program. Sen kan man stretcha på de stora madrasserna de som vill, samlas och äta eget medtaget mellanmål i fiket som avslutning. De som vill kan extraträna fram till 15.45 då det är dags att sluta.

Träningar

Vår första träning i RaceRunning är söndagen den 3 mars 2019 Vi kör fram till 28 april med uppehåll den 17 mars och 31 mars (hallen är upptagen).

Datum: 3 mars, 10 mars, 24 mars, 7 april, 14 april, 21 april, 28 april. Eventuellt kör vi uteträningar i maj, hallen stänger för sommaren den 30 april.

Vill du vara med?

Då kan du anmäla ditt intresse till

Vara med som ledare?

Vi är just nu 2 ledare som håller i verksamheten, vi har också barn i gruppen. Om det är så att du vill vara med och köra övningar med oss är du välkommen. Vi tar gärna emot hjälp med det praktiska någon gång i månaden.